Dicas para ajudar a manter o vírus da Covid-19 fora de sua casa
O site da UNICEF tem uma seção especial sobre o Coronavírus, com muito conteúdo para ajudar a proteger você e sua família da doença. Há uma parte dedicada aos cuidados em casa divididas em 4 frentes. Destacamos algumas das medidas particularmente úteis para a nossa rotina familiar:
Limpeza da casa
- Desinfete superfícies que são muito tocadas regularmente como maçanetas, interruptores de luz, telefones celulares, computadores e óculos
- Limpe superfícies suja com detergente e água e em seguida, use um produto desinfetante contendo álcool (a 70%) ou água sanitária diluída (conforme embalagem do produto)
- Atenção: Vinagre e outros produtos naturais não são eficientes contra coronavírus
- Não enxugue as soluções de limpeza assim depois de aplicar em uma superfície
Higiene pessoal
- Evite tocar seus olhos, nariz e boca sem lavar bem as mãos
- Não tussa ou espirre em suas mãos
- Cubra a boca e o nariz com o cotovelo ou um lenço de papel ao tossir ou espirrar
- Descarte o lenço usado imediatamente em um saco plástico, feche-o e descarte em lixo não reciclável
- Mantenha uma distância de pelo menos dois metros de pessoas que estejam tossindo ou espirrando
- Lave as mãos frequentemente com água e sabão
- Use um desinfetante para as mãos com menos 70% de álcool em gel
Lavagem das roupas
- Remova os sapatos quando entrar em casa, lave as mãos antes de tirar a máscara, tome banho e troque de roupa quando voltar para casa
- Lave lençóis, toalhas e roupas regularmente
- Lave ou desinfete também seu cesto de roupas sujas
Manuseio e preparo dos alimentos
- Remova qualquer embalagem desnecessária
- Em caso de refeições prontas, coloque-os em um prato limpo e descarte as embalagens
- Embalagens como latas, sacos plásticos (feijão, arroz, etc.) e caixas de leite podem ser limpas com um desinfetante antes de abertas ou armazenadas
- Lave bem os produtos não embalados, como frutas e legumes (deixar de molho em 1 litro de água potável com uma colher de sopa e água sanitária por 20 minutos, escorra e enxugue)
- Guarde alimentos na geladeira já higienizados
Bora prevenir?
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