Dicas para ajudar a manter o vírus da Covid-19 fora de sua casa

Vanessa Skilnik

​O site da UNICEF tem uma seção especial sobre o Coronavírus, com muito conteúdo para ajudar a proteger você e sua família da doença. Há uma parte dedicada aos cuidados em casa divididas em 4 frentes. Destacamos algumas das medidas particularmente úteis para a nossa rotina familiar:

Limpeza da casa

  • Desinfete superfícies que são muito tocadas regularmente como maçanetas, interruptores de luz, telefones celulares, computadores e óculos
  • Limpe superfícies suja com detergente e água e em seguida, use um produto desinfetante contendo álcool (a 70%) ou água sanitária diluída (conforme embalagem do produto)
  • Atenção: Vinagre e outros produtos naturais não são eficientes contra coronavírus
  • Não enxugue as soluções de limpeza assim depois de aplicar em uma superfície

Higiene pessoal

  • Evite tocar seus olhos, nariz e boca sem lavar bem as mãos
  • Não tussa ou espirre em suas mãos
  • Cubra a boca e o nariz com o cotovelo ou um lenço de papel ao tossir ou espirrar
  • Descarte o lenço usado imediatamente em um saco plástico, feche-o e descarte em lixo não reciclável
  • Mantenha uma distância de pelo menos dois metros de pessoas que estejam tossindo ou espirrando
  • Lave as mãos frequentemente com água e sabão
  • Use um desinfetante para as mãos com menos 70% de álcool em gel

Lavagem das roupas

  • Remova os sapatos quando entrar em casa, lave as mãos antes de tirar a máscara, tome banho e troque de roupa quando voltar para casa
  • Lave lençóis, toalhas e roupas regularmente
  • Lave ou desinfete também seu cesto de roupas sujas

Manuseio e preparo dos alimentos

  • Remova qualquer embalagem desnecessária
  • Em caso de refeições prontas, coloque-os em um prato limpo e descarte as embalagens
  • Embalagens como latas, sacos plásticos (feijão, arroz, etc.) e caixas de leite podem ser limpas com um desinfetante antes de abertas ou armazenadas
  • Lave bem os produtos não embalados, como frutas e legumes (deixar de molho em 1 litro de água potável com uma colher de sopa e água sanitária por 20 minutos, escorra e enxugue)
  • Guarde alimentos na geladeira já higienizados

Bora prevenir?

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