Minibuddha - um podcast de meditação para crianças!

Claudia Olivieri

Como controlar o estresse e a ansiedade das crianças nesta quarentena?

Sem chance (ou sem espaço) para gastar energia, os pais têm de se virar para entreter seus filhos. O problema é quando a criatividade acaba! Uma das formas de ajudar as crianças nesta busca pelo equilíbrio emocional é através da meditação. E se você não sabe por onde começar, a dica é escutar o podcast Minibuddha.

Com narração de Nidia Panizza e sua filhinha Lavínia, os áudios convidam adultos e crianças a viajarem por muitos lugares, aprendendo a valorizar os pequenos detalhes da vida e a escutar com mais amor e carinho a voz do coração.

Bora descobrir o arco-íris e suas cores de uma forma especial ou desvendar o segredo que faz do povo havaiano pessoas tão felizes; a mágica ho’oponopono!