Sugestões de livros para pais e mães

Não há um manual que nos prepare para os desafios da educação e nos ensine como ser um bom pai ou mãe, mas informações, dicas e reflexões são sempre bem-vindas!

Pensando nisso, nossa equipe preparou uma lista de com sugestões de livros para ajuda-los neste desafio trabalhoso e dinâmico, da gravidez à adolescência.

Durante a gestação

O que esperar quando você está esperando, Heidi Murkoff
Um guia para a gravidez, com respostas tranquilizadoras aos futuros pais, desde a fase do planejamento até o pós-parto. Acompanha mês a mês todas as fases da gestação.

Durante a infância

Disciplina sem drama: Guia prático para ajudar na educação, desenvolvimento e comportamento dos seus filhos, Daniel J. Siegel e Tina Payne Bryson
Sugere técnicas baseadas nas pesquisas mais recentes da neurociência para incentivar mudanças a curto e longo prazos no comportamento das crianças e transformar a disciplina em uma experiência boa.

Crianças dinamarquesas por Iben Dissing Sandahl
Os autores desse livro acreditam que a felicidade dos dinamarqueses (considerado o povo mais feliz do mundo) vem da filosofia de educação e se propõem a conhecer melhor esses costumes e posturas.

Disciplina positiva para crianças de 0 a 3 anos: como criar filhos confiantes e capazes, Jane Nelsen
Os primeiros três anos na vida constituem um período fundamental para o desenvolvimento, com implicações profundas no resto da vida da criança. O livro oferece soluções práticas e conselhos sensatos, baseados nos princípios da Disciplina Positiva, para ajudar os pais e as mães a estabelecer bases sólidas para resolver problemas de disciplina com respeito. Leia nossa coluna sobre disciplina positiva.

O cérebro da criança: 12 estratégias revolucionárias para nutrir a mente em desenvolvimento do seu filho e ajudar sua família a prosperar, Daniel J. Siegel Tina Payne Bryson
Escrito por um neuropsiquiatra e uma psicoterapeuta, o livro orienta pais e educadores a ajudar as crianças no processo de amadurecimento de sua inteligência emocional. Um método que transforma as interações cotidianas em momentos valiosos que podem transformar qualquer explosão ou discussão em uma oportunidade de integrar o cérebro da criança e promover crescimento.

Como falar para seu filho ouvir e como ouvir para seu filho falar, Adele Faber e Elaine Mazlish
As autoras desenvolvem um método efetivo e respeitoso para o diálogo com as crianças. O livro demonstra situações concretas e oferece soluções inovadoras para problemas comuns em famílias, como lidar com sentimentos negativos, expressar emoções, conseguir a cooperação das crianças e resolver conflitos.

As 5 linguagens do amor das crianças: Como Expressar um Compromisso de Amor a seu Filho, Gary Chapman
Cada criança possui uma linguagem de amor principal e específica, uma maneira pela qual ela compreende melhor o amor do pai e da mãe. Este livro ensinará você a reconhecer e falar a linguagem de amor fundamental de seu filho e experimentar um relacionamento próximo e prazeroso com eles.

Quando a adolescência está chegando

Descomplicadas: Guiando meninas adolescentes pelas sete etapas até a vida adulta, Lisa Damour
Um guia sobre o comportamento instável das adolescentes que explica o que acontece, prepara pais para o que esta por vir e os alerta sobre os comportamentos que merecem nossa preocupação.

Para inspirar

101 Coisas que Você Precisa Fazer com Seus Filhos Antes que Eles Cresçam, por Nnanna Petto
Poderia ser um livro de memórias, brincadeiras ou apenas de fazer rir, talvez seja tudo isso ou somente um livro que sugere, dentre um universo amplo, as 101 coisas que você precisa fazer com seus filhos antes que eles cresçam. Com uma proposta diferente o livro traz um projeto gráfico que mistura a fotografia, ilustração e texto.

A menina da montanha: A trajetória real da americana que pisou numa sala de aula pela primeira vez aos 17 anos até a conquista do doutorado em Cambridge, Tara Westover
Autobiografia da autora, que tinha 17 anos quando pisou pela primeira vez em uma sala de aula motivada por um irmão. Sua busca pelo conhecimento a transformou. É uma história universal que resume o sentido da palavra educação: a perspectiva de ver a vida com novos olhos e a vontade de mudar.

Para refletir sobre o próprio comportamento

Mindset: A nova psicologia do sucesso, Carol S. Dweck
A professora de psicologia na Universidade Stanford e especialista internacional em sucesso e motivação, desenvolveu, ao longo de décadas de pesquisa, um conceito fundamental: a atitude mental com que encaramos a vida, que ela chama de “mindset” que revela como o sucesso pode ser alcançado pela maneira como lidamos com nossos objetivos. O mindset não é um mero traço de personalidade, é a explicação de por que somos otimistas ou pessimistas, bem-sucedidos ou não. Ele define nossa relação com o trabalho e com as pessoas e a maneira como educamos nossos filhos. Leia nossa resenha.

12 Regras para a Vida: Um antídoto para o caos, Jordan B. PetersonTraz uma mensagem franca e revigorante sobre o valor da responsabilidade individual e da sabedoria ancestral. Bem-humorado, surpreendente e informativo, o autor nos conta por que meninos e meninas andando de skate devem ser deixados em paz, que terrível destino aguarda aqueles que criticam com muita facilidade e por que você sempre deve acariciar gatos ao encontrar um na rua. O que o sistema nervoso das humildes lagostas tem a nos dizer sobre a relação entre manter as costas eretas (e os ombros para trás) e o sucesso na vida? Que terríveis caminhos as pessoas percorrem quando se tornam ressentidas, arrogantes e vingativas? Neste livro, ele oferece doze princípios profundos e práticos sobre como viver uma vida com significado.

Para facilitar conversas em família

Novo Puxa conversa, Paulo Tadeu
Um livro de bolso com cartas com perguntas, uma forma divertida de iniciar papos em família (dica da Rosely Sayão)