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3 conselhos do mindfulness para as mães não surtarem (demais)

10.10.2020 às 21:23

Costumamos usar este espaço para falar de meditação para crianças, mas agora é um momento oportuno para darmos conselhos baseados em práticas de mindfulness para…

Meditação: a prática da presença e paternidade plena

11.08.2018 às 10:35

A meditação ajuda a cultivar a presença e manter o equilíbrio emocional - fundamentais para melhorar as relações entre pais e filhos. Sou um bom…

Ideias divertidas para cultivar empatia e gratidão das crianças no Natal

07.12.2017 às 9:24

Fim de ano. Pode ser que a atenção das crianças esteja focada no brinquedo que o bom velhinho vai trazer. Tem aqueles que estão se…

Como a meditação pode ajudar as crianças nas provas

01.11.2017 às 22:06

Muitas crianças estão agora em época de provas finais. Uns estão tranquilos, outros mais preocupados. Uns já passaram de ano, outros precisam de uns pontos…

Desligando o wi-fi para conectar-se com a vida

17.10.2017 às 7:00

Na minha última coluna (Desplugando as crianças em 3..2..1) falei sobre os efeitos negativos da exposição precoce das crianças pequenas aos eletrônicos e a dificuldade…

Desplugando as crianças em 3… 2… 1

03.10.2017 às 8:00

Exposição precoce a eletrônicos e aumento do que os especialistas chamam de “tempo de tela” é um assunto importante a ser discutido, é também delicado…

Quando uma criança ajuda a outra

14.09.2017 às 11:37

Pode ser um gesto tão simples quanto dividir o lanche, emprestar um lápis ou ajudar a resolver uma equação. O ato, por si só, já…

Mas mãe… aqui não tem nada para fazer!

22.08.2017 às 20:57

Já ouvi esta frase de meus filhos. Já ouvi de filhos de amigos. Já ouvi de crianças em fila de banco, sala de espera de…

Criança que dá chilique é pleonasmo, mas há algo que podemos fazer

03.08.2017 às 9:19

Você conhece alguma criança que nunca deu um chilique? Que nunca teimou em ir pro parquinho com a roupa mais bonita, nova e cara de…

Ensinando às crianças a arte de se acalmar – Parte 02

11.07.2017 às 7:00

No meu último texto aqui no blog do bora.aí contei um pouco sobre como a meditação me ajudou a ensinar às crianças a arte de…

Ensinando às crianças a arte de se acalmar – Parte 01

27.06.2017 às 15:10

Como mãe (de 3!), o tema “acalmar a criançada” é de extrema importância na minha vida: para que eles não se machuquem quando estão excitados…

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