6 Dicas para facilitar o momento do teste de COVID-19 nas crianças

Vanessa Skilnik

Quem já passou sufoco com as crianças durante um teste de COVID-19 RT-PCR, aquele onde as amostras são coletadas através de swabs (cotonetes) pelo nariz e garganta?

Se adultos sentem-se desconfortáveis, para os pequenos não é diferente. E, se a crianças ainda não fez, sempre ouvirá de um amiguinho que é muito ruim e aí o incomodo pode começar antes da hora.

Como o teste já entrou nas nossas vidas sem prazo para sair, seguem algumas dicas para tentar amenizar o procedimento com as crianças…

Prepare seu filho compartilhando informações
As crianças fantasiam o desconhecido, então tente enfraquecer os fantasmas sendo honesto e compartilhando informações detalhadas sobre o teste compatíveis com a idade da crianças: onde será, quem realizará, quanto tempo dura, quais os possíveis incômodos etc. Não negue o medo nem o aumente, explique que algumas pessoas sentem mais e outras não, que é muito rápido e que não machuca.

Distraia seu filho enquanto espera
Durante a espera no carro ou laboratório, distraia seu filho com alguma atividade, estória, jogo, piadas, músicas. Controle a tensão.

Deixe os mais calmos realizarem o teste primeiro
Se outras pessoas da família realizarão os exames, deixe os adultos ou crianças mais calmas irem primeiro.

Coloque a criança numa posição confortável durante o exame
Deixe seu filho no colo, sentado lado a lado ou encostado na sua barriga. Para crianças maiores, sente-se ao lado e dê a mão para proporcionar mais conforto físico durante o teste.

Mude o foco durante o exame
Treine seu filho para respirar fundo, contar até 20, fechar os olhos e pensar em algo bom durante o procedimento. Isso tira um pouco o foco da criança.

Relembre outros medos superados
Se seu filho já passou por um teste, use alguma técnica que tenha ajudado na vez anterior. Se ainda é o primeiro teste, reforce outras situações de medo que já foram enfrentadas positivamente e que no final não foi “tão ruim”.

É sempre importante explicar a importância do teste para sua saúde e para que eles possam ver os avós e outras pessoas queridas sem coloca-las em risco.

Espero que ajuda e boa sorte!