Cardápio infantil: Que tal se planejar?

Thais Chilvarquer Frajhof

A semana já começou e você não planejou o que seu filho(a) irá comer ao longo dos dias? Não desanime por que ainda da tempo!

Uma dica para se organizar melhor é colocar no papel quantas vezes irá comer carne, quantas frango e quantas peixe. Agora ficou mais fácil, combine com acompanhamentos variados e legumes, deixe o macarrão, o docinho e o biscoito para o final de semana! Na sobremesa opte por oferecer frutas variadas.

A vantagem de se planejar um cardápio é a possibilidade de poder variar, oferecer o mesmo alimento de maneiras diferentes. Explore sua criatividade!

Dica de livro: Comidas para bebês e crianças da Publifolha.

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